Gwen Breton

Hello ! Mon job consiste à aider les femmes à se sentir plus fortes et épanouies. L’équilibre est possible entre santé, résultats physiques, bien-être et plaisirs culinaires. Et cela à tout âge.

J’envoie entre 2 et 8 fois par mois (en fonction de mon inspiration du moment), cela peut être des outils, exercices, retours d’expériences ou anecdotes qui vont t’apporter inspiration ou actions concrètes à mettre en pratique pour améliorer ton quotidien.

Mon approche du sport est très minimaliste : un minimum d’effort pour un maximum de résultat.

Je vais te parler aussi de nutrition, de neurosciences, de développement personnel, de santé, de longévité, productivité, minimalisme et peut-être du dernier livre sur les zombies que j’ai lu 😊