T’as pas besoin d’être une Germaine de l’assiette parfaite pis de contrôler tout ce que tu manges pour être en santé pis bien dans ta peau. Pis encore moins de te priver des aliments que tu aimes.
C’est possible d’être plus intuitive, spontanée et d’avoir du fun quand tu manges.
Comment?
En cessant de manger avec ta tête pis plus avec ton corps.
Parce que ton corps sait ce qu’il a de besoin.
Il se régule très bien sans toi pis tes nombreuses règles.
Pis quand t’apprends à lui fais confiance, il t’offre tout naturellement la santé, l’énergie et la confiance dont tu rêves. Tout ça, sans te prendre la tête pour tout contrôler.
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